止めるとは？/ アイフル
[ 459] しゃっくりを止める
[引用サイト] http://www.seikatu-cb.com/kenkou/shaku.html
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しゃっくりとは、別名「横隔膜けいれん」と呼び、その名のとおり横隔膜のけいれんによって起こる症状です。横隔膜とは胸とおなかを隔てる筋肉のことです。横隔膜が不随意にけいれんすると、胸空内圧が低下し、空気が急速に吸い込まれて、同時に声門がすばやく閉じるので、吸気の流れが妨げられ、そのときに出る音がしゃっくりです。声門とは、吸気時に声帯が弛緩して緩むことでできるすきまのことで、空気の通り道になります。 しゃっくりは通常なら数分間続いた後に止まるものですが、長期間続いたり、頻繁に出る場合には、何らかの器質的疾患が原因となってるケースも考えられます。こうした際には一度病院で見てもらうといいでしょう。 しゃっくりは横隔膜の運動に関わる一連の流れに異常が生じたときに起こるけいれん症状です。まず迷走神経や横隔神経知覚枝から、延髄の呼吸中枢に刺激が送られ、そこから横隔神経運動枝に刺激が伝達されるといった流れで横隔膜は働いています。この一連の流れのうちどれかひとつにでも異常な刺激がおきると、横隔膜けいれんが発生するのです。横隔膜けいれんは、上記の流れの中の神経への異常刺激で起こるものと、横隔膜自体への直接の刺激で起こるものとがあり、以下のように分類できます。 ・消化管が刺激されて起こる場合（過度の飲食、急な食事などで横隔膜に近い位置にある臓器が拡張し、横隔膜を刺激する場合など） ここまではしゃっくりって何？、しゃっくりの原因は？についてみてきましたが、それでは次にしゃっくりの対処法についてみていきます。ただ上記でも述べましたが、しゃっくりの原因には肺炎や脳腫瘍、腹部の疾患など重篤な症状が原因となっている場合もありますので、長く続く時は一度病院で原因を確認してみてください。ここでは数分間程度の通常のしゃっくりへの対処法を述べたいと思います。 いきなり釘を刺すようですが、しゃっくりを止める確実な方法は今のとこありません。ただし効果的だといわれている方法なら、いくつかあるのでそちらを紹介します。 消化管を通して内側から横隔膜に刺激を与えるという効果があるのではと解釈してますが、実際のとこはよくわかりません。でもこれで聞いたという人も多くポピュラーな方法ですね。 一杯分の砂糖をのどの奥のほうに直接放り込み、そのまま飲み込むというやり方です。舌のうえでよく溶かしてから飲み込む方法と二通りあるようですが、どちらがいいかはよくわかりません。ただ効果はあるみたいです。砂糖よりもグラニュー糖のほうが効き目があるといった声も聞かれます。 これは古くから知られる民間療法らしく、漢方薬の材料としても利用されています。飲み方はまず5〜10ｇ（へた10個ほど）に水0.3リットル加えて煎じ、約半分になるまで煮詰めます。できた煮汁を服用します。そのままだと飲みにくいそうなのでひねしょうがを少量加えたりもします。 この質問をするとしゃっくりが収まるそうです。答えは大豆ですが、大豆と発音させることもいいそうです。詳しいことはわかりません。とにかく突然「へ？」と虚を付かれるような質問をすることが重要なようです。似たようなものに、「ナスの色は何色？」「菜の花の色は何色」などがあります。 |
[ 460] 3分LifeHacking：サイトチェック中毒を止める方法 - ITmedia Biz.ID
[引用サイト] http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0709/28/news074.html
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ビジネスにWebアクセスは必須なのだが、一方でWebには数々の誘惑が満ちているのも事実だ。仕事中にこんなサイトを見ていてはいけない……と思いつつも、ニュースサイトをチェックしたり、個人的な趣味のブログを巡回したり、SNSにアクセスしてしまったり。 ご存じの通り、サイトへアクセスする際には、入力したサイト名（URL）はIPアドレスに変換され、IPアドレスでサイトへアクセスすることになる。サイト名からどんなIPアドレスへ変換するかは、通常、ネット上にあるDNSサーバに問い合わせて決まる。 ちなみにスパイウェアやウイルスなどの不正なプログラムは、hostsファイルを書き換えて、Windowsのアップデートサイトなどにアクセスできないようにしたり、正しいURLを入力しているのに悪意あるサイトへ飛ばすようにすることがある。hostsファイルを開くときには、勝手におかしな記述が追加されていないか、併せて確認しておきたい。 シゴトハック研究所：仕事のスピードを上げるには？【解決編】スピードを上げて仕事をこなしていくには、日々の業務で繰り返されるパターンを見極めることが重要です。筆者自身の経験から確立されてきたパターンを見てみましょう。 樋口健夫の「笑うアイデア、動かす発想」：そんなに重い荷物を持ってどこへ行くの？ 携帯モノクロプリンタのススメ読者に教えてもらったペンタックスのモバイルプリンタ「PocketBook 30i」。学会や会議で初めて会った人とのコミュニケーションに使えるのだ。 仕事耕具：この宛名、はがせます――エーワンから個人情報保護ラベルエーワンは、個人情報保護を目的とした宛名ラベル「気配りDMラベル」を発売する。受け取った人は郵便物から簡単に宛名部分をはがし、自分の個人情報を処分できる。 OS起動せずデータを完全消去するソフト、｢ターミネータ｣最新版AOSテクノロジーズは、データを消去するソフト「ターミネータ」の最新版、「ターミネータ8.0」シリーズを発売する。用意するのは完全消去タイプ、選択消去タイプ、両タイプのセット版の全3種。PCの廃棄や売却時などのデータ漏えいを、より確実に防ぐことが可能になったという。 ITと同じく簿記の世界はシステマチック。仕訳帳と総勘定元帳を作りながら、決算書が作成される過程を見ていきましょう 環境の変化は、たとえ良いものであっても心と体のストレスに。新しい環境でも頑張りすぎず、疲れをためないための方法を教えます RPM管理のコマンドやパッケージ間の依存関係チェック機能、DBの不具合処理などの問題を出題。RPMの基本的な機能を習得する |
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