感謝とは？/ キャッシュワン
[ 438] Amazon.co.jp： 感謝。: RSP， Adam， サイプレス上野， U， Akira， 田中直， Seiji Motoyama， DJ TAKI-SHIT: 音楽
[引用サイト] http://www.amazon.co.jp/a??e¬?a�?-RSP/dp/B001113FCM
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対象商品であれば、購入金額にかかわらず、配送料が無料になります。つまり、無料配送サービスの最低購入金額（1,500円）を意識せずに、お買い物をお楽しみいただけます プライム会員は、対象商品の購入の全てについて、通常配送又はお急ぎ便配送を無料（本規約中のその他の制限や条件にご留意ください）で受けることができます。但し、これらの配送オプションは、当サイトの在庫状況、注文期限及び一部については発送地域により限定されます。プライム会員は、同一の住居（同一住所）に住む家族を2人まで追加費用なしで家族会員としてプライムに加入させることができます。（20歳未満の会員は、その親権者又は後見人の関与なしにAmazon.co.jpのサイトを利用することはできません。）プライム会員は、いつでも家族会員の変更又は退会をさせることができます。家族会員は、プライム会員が会員を辞めた場合又はプライム会員により退会させられた場合には、自動的に家族会員の地位を失います。プライムは、法人利用、又は営利目的、業務目的若しくは再販売目的のお客様にはご利用頂けません。 プライムの対象は、Amazon.co.jpがwww.amazon.co.jp上で販売する特定の商品で、沖縄及び一部離島を除く日本国内を発送先とするものに限られます。当サイトは、都度当サイトの判断により、例えば設置が必要となる大型商品又は重量商品、危険物として規制されている商品その他発送に関して特別な配慮が必要な商品を、プライム対象外商品とすることができます。また、第三者により、又はAmazonマーケットプレイスなどの第三者販売プログラムを通じて販売される商品は、プライムの対象ではありません。なお、プライムの対象商品である場合には、当サイトのウェブサイト上に、それが明示されます。 お客様は、プライム会員に登録し、プライムを利用するために、Amazon.co.jpのアカウントを取得しなければなりません。当サイトは、当サイトの判断により会員登録を受入れ又は拒絶する権利を有しています。お客様は、上述の家族会員によるプライムの利用方法を除いては、自己の会員資格又はその特典を譲渡又は移転することはできません。プライム対象商品であっても、場合により注文や取扱いに関する料金又は税金がかかる場合があります。支払い方法が代金引換の場合は、別途代引手数料が請求されます。もし、お客様が注文する商品の一部がプライムの対象商品ではない場合には、お客様はかかるプライム対象外商品について所定の配送料を支払うことになります。また、注文の変更やとりまとめ、送付先、配達時期又は配達方法の変更は、プライムの適用について影響を与えることがあります。以下の点に注意して下さい。 通常配送及びお急ぎ便配送オプションは、お客様への配達予定日を決定するためのものです（これらのオプションは、商品の入手可能性や当サイトの発送予定日を反映するものではありません。）。 当サイトは、当サイトの判断において、陸路又は空路から発送することができます（これらのオプションは、運送方法の指定サービスとは異なります。）。 プライムの年会費は、3900円です。この年会費は、以下に明示的に規定する場合を除き、払戻しされません。翌年についてのプライム会員登録の更新前に、お客様が退会したい旨を当サイトに通知しない場合には、お客様の会員登録は自動的に更新され、お客様への通知なくして、当サイトは、お客様が登録された支払い方法に基づき、その時点で適用される年会費及び税金の支払を受けることができます。 Amazonプライムの会員は、会員登録後、サービスを共有できる家族の方も含め、一度もサービスを利用されていない場合は、キャンセルすることができ年会費の払い戻しを受けることもできます。 当サイトは、お客様に対し様々なプライム無料体験その他の会員の募集をすることがあります。無料体験会員は、当該会員募集の際に特別に規定されたものを除き、本規約の条件に従うものとします。無料体験会員はいつでも、無料体験期間の終了の際に、Amazon.co.jpのアカウントサービスを通して年会費を負担するプライムの会員登録をしないという選択をすることが可能です。 当サイトは、当サイトの判断により、お客様に何らの通知なくして、本規約、Amazon.co.jpの利用規約やプライバシー規約又はプライム会員に関する事項について変更することができます。しかしながら、年会費の増額については、会員登録を更新するまでは適用されません。また、当サイトが通常配送、お急ぎ便配送オプションの配送を有料としたり料金を値上げする場合、又は当サイトが、お客様が加入させることができる家族会員の人数を減らす場合には、その変更が生じる少なくとも30日前にEメールによりお客様にその旨を通知します。もしお客様がこれらの変更の実施前に退会される場合には、当サイトは、残りのプライム会員期間(但し、一ヶ月単位で残っている期間に限る)を基準に、年会費の割合的払い戻しをします。この払戻オプションは、当サイトが行なうその他の変更には適用されません。万が一、これらの変更が違法、無効又は何らかの理由により強制力がないと判断された場合でも、これにより、その他の有効かつ強制力のある変更又は条件は影響を受けることはありません。当サイトが本規約等を変更した後に、お客様がプライム会員登録を継続する場合には、お客様はその変更に同意したものと見なします。もしお客様がかかる変更に同意しない場合には、お客様はプライムを退会しなければなりません。 当サイトは、当サイトの判断により、お客様に通知なくして、プライム会員登録を解除することができます。もし当サイトが解除を行う場合には、当サイトは、残りのプライム会員期間(但し、一ヶ月単位で残っている期間に限る)を基準に、年会費の割合的払い戻しをします。しかしながら、当サイトが、お客様の行為が本規約又は法律違反、会員特典の詐取又は悪用並びに当サイト又は他の会員の利益を害するものと判断し解除する場合には、年会費の割合的払戻しはいたしません。当サイトがお客様に対して本規約の各規定を厳格に遵守するように要求しなかったとしても、それは当サイトの権利の放棄を意味するものではありません。 Amazon.co.jpの利用規約中の責任の限定及び免責に加えて、当サイト若しくはその取締役、役員、従業員、代理人若しくはその他代表者は、プライムに起因若しくは関連する直接的、間接的、特別、偶発的、必然的又は懲戒的な損害賠償又はその他の損害賠償について責任を負いません。当サイトの契約上、保証上、不法行為法上（不作為も含む）又はその他の責任限度額は、お客様が支払った直近の年会費を上限とします。 これらの免責及び責任の限定は、法律上許容される限度において適用され、退会又は解除によりその効力は失われません。お住まいの国や地域によっては、法律により、特定の損害について免責又は責任限定が許されません。もしこれらの法律がお客様に適用される場合には、上記の免責又は責任の限定の規定の全部又は一部は適用されず、お客様は上記規定に関係なく損害賠償請求ができます。 下のボタンをクリックして今すぐお申し込みいただけます。お申し込み完了後、この注文に新しい配送料が適用されます。今回お申し込みされない場合でも、申し込みページからいつでもAmazonプライムの会員登録ができます。 後でお申し込みされる場合は、この注文にAmazonプライムのサービスは適用されませんのでご了承ください。 支払い情報は最新のものですか？ 指定したクレジットカード番号や有効期限を更新する必要がないか、必要に応じて確認してください。 配送方法はお急ぎ便ですか？ 商品詳細ページの右側にある通常の1-Clickボタンを使用する場合は、お届け先への配送方法を確認してください。Amazonプライムのサービスを便利にご使用いただくには、配送方法を通常配送からお急ぎ便に変更する必要があります。 1-Click機能を利用して注文するのではなく、ショッピングカートを使用して注文する場合は、ショッピングカートに商品を入れて通常どおりレジに進んでください。「注文内容」ページには、以下が表示されます。 できるだけ早くお届けするように、商品は初期設定で「準備ができ次第発送」されるように設定されます。追加料金は発生しません。 家族に登録案内をおくるには、名前、続柄、Eメールアドレス、誕生日をそれぞれのフィールドに入力して、「登録案内を送る」をクリックします。入力したEメールアドレス宛てに、Eメールが自動的に送信されます。登録案内を受け取られたご家族の方はEメールの中にあるリンクをクリックし、サイト上にて登録手続きを完了してください。なお、登録案内を送ったお客様の誕生日を入力する必要がありますのでご注意ください。 家族会員を削除するには：削除する家族名の横にある「削除」ボタンをクリックします。削除された家族会員には、お知らせEメールが自動的に送信されます。 お急ぎ便は、日本国内への発送のみにご利用いただけます(一部地域を除く)。お急ぎ便対象外の商品については、通常配送をご利用いただけます。 このサービスは、法人アカウントをお使いの方、業務目的で商品を購入する方、再販目的で商品を購入する方はご利用いただけませんのでご了承ください。 Amazonプライムのサービス対象商品がご注文の一部に含まれる場合には、対象外の商品には該当する送料が請求されます。 商品は陸路または空路を使用して発送されます。このオプションは配送業者指定の配送サービスとは対応しません。 Amazonプライムの会員は、会員登録後、サービスを共有できる家族の方も含め、一度もサービスを利用されていない場合は、キャンセルすることができ年会費の払い戻しを受けることもできます。 会員登録は、毎年自動的に更新されるように設定されています。「アカウントサービス」から会員ページにアクセスすれば、自動更新しないように設定したり、更新時に支払い方法を変更することもできます。 下のボタンをクリックすると、上記の商品をショッピングカートに入れるとともに、年会費￥ 3,900でAmazonプライムの会員登録の手続きができます。年度の年会費、¥3900 は、お客様が選択したクレジットカードに請求させていただきます。また、お客様がAmazonプライムの会員登録を更新し続ける場合は、毎年、このクレジットカードに請求させていただくことになります。会員登録は、「アカウントサービス」でいつでもキャンセルすることができます。会員登録をキャンセルすると、次年度の年会費は、クレジットカードに請求されません。また、Amazonプライムの特典を一度も使っていない場合、会員登録をキャンセルし、年会費の全額返金を受けることができます。有効期限切れなど、なんらかの理由によりご指定のカードが使用できない場合、アカウントサービスに登録してある別のクレジットカードを選択させていただきます。 下のボタンをクリックすると、会員規約に同意したことになり、登録されているクレジットカードに年会費を請求します。 今から以内にレジに進み、「お急ぎ便」オプション(有料)を選択して注文を確定されたご注文が対象です。 詳しくはこちら ※ 「この商品について語る」では、「この商品について語る」ガイドライン等に基づき、評価の高低等にかかわらず、お客様の自由な投稿を掲載しています。商品のご購入の際はお客様自身でご判断下さい。 製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。右の列には、ショッピングセッションのお役立ち情報が表示されます。 |
[ 439] 感謝呼吸.com 〜呼吸が変わる、生活が変わる、人生が変わる！〜
[引用サイト] http://kansyakokyu.com/
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トレーニングページに「呼吸で禁煙」の記事を追加しています。ご確認をお願いいたします。ご自分の禁煙ができたなら、自分の周りの方で禁煙したいという方への、さりげないアドバイスも可能かと思います。日々の実践の資料として参考にしてください。 運が開けない、悪循環から抜け出せない、体の調子が悪い、ついてない、うまくゆかない・・・悩みの種は尽きないのかもしれません。そんな人はもしかしたら、「リズムの狂い」に気づいてないだけなのかもしれません。 自分自身の「呼吸」をいち早く発見してください。あなたには、あなただけの呼吸・・しかも最も適した呼吸が必ず存在します。その呼吸を見出して生活を立て直してゆくのです。必ず快適で躍動的な一日を手に入れることができるのです。 まず、精神的な重荷が取れてゆきます。落ち着いた思考で判断できるようにもなるでしょう。一日がとてもなだらかに感じられてくるはずです。 さらには、未来がとても輝いてきます。希望が感じられてくるようになります。どんなに時が経っても、呼吸を安定させる自信がつくと、心の調律がいつでもできる、そんな自信がみなぎってきます。 病気の人なら、まず苦しい呼吸を続けているでしょう。でも、決意して健康時の呼吸に近づけてゆくことは可能です。それが健康のリズムを回復させる近道です。 悩みが尽きないという人なら、ため息や詰まった息に体が苦しめられているはずです。もはやリズムなど感じられません。でも、勇気を持って呼吸を整えてゆくのです。かつて心弾んだときがあったと思います。その時の伸びやかで軽快な呼吸リズムを回復させてください。 私たちは、単に呼吸のリズムを変えるだけで、自分自身を変えていった人を数多く見てまいりました。自分自身の呼吸を見つけ出したなら、それを絶対に手放してはなりません。 知らず知らずに、もとの呼吸に戻ったとしても、もう一度あなたの呼吸リズムを回復させるのです。いずれそのしつこい古い呼吸は消え去り、目の前が明るくなってゆくことを経験することになります。 ぜひとも試していただきたいのは、できるだけ息を吐き切ることに専念するのです。まばらな呼吸から、規則的なリズムを持った呼吸へと変わってゆきます。 吐き切ると言っても、苦しくなるほど吐き切る努力をするのではなく、適当なところで息を吸ってください。しだいに、吐き出す時間が伸びてきます。 そうすると、酸素が体を潤してゆくことになります。意識が徐々に冴えてきて、体も軽やかになってゆくでしょう。するとさらに、呼吸がリズムを持ちはじめるのです。 このように、呼吸が肉体的な善の循環を作ってゆきます。健康を確信できるようになるのです。もちろん、やってスグというわけにはゆきませんが、数日のうちに、まるで異質な自分がいることに気づけるでしょう。 健康を自分で作っている感覚が強くなると、心まで晴れやかになるのです。明るくものごとを見つめられるようになり、イキイキとした生活の潤いをもたらしてくれます。 自分の肉体を軽視してはなりません。外より中を重視しましょう。体は本当に忠実に答えてくれます。心身のバランスを取ることが、何にもまして大切なことだということを実感として感じさせてくれます。 呼吸は心と体の架け橋です。どちらかが乱れれば、必ず呼吸に乱れが生じます。逆に、呼吸を整えてゆけば、しだいに心身が調和してゆくということでもあります。 自分自身がしっかりとした健康の概念を持っていることが、健康を維持させることになります。あなたにとっての健康とは、どんな状態でしょうか？ 人によっては、なに不自由なく体が動くことが健康かもしれません。あるいは、体感的な違和感がないことが健康かもしれません。人それぞれに健康の見方があるのだと思います。 ただ、間違いなく言えることは、健康は体の機能がしっかりと循環している状態だと言えるでしょう。正常に血液が循環し、代謝がなされ、細胞が活発に働いている。疲労感が薄く、幸福感も高まっている状態。それが健康を深く実感させている状態ではないでしょうか。 もし今、あなたが不健康だという自覚を持っているのだとしたら、病院へ行くことが大事なことでしょうか？私たちは、その前にやることがあると思っています。心身の不調和をまず解消するということ。もしそれが自分自身でできないとなれば、はじめて医療の知恵に頼るという順序を守っています。 私たちにとって、明確に体がおかしい、病気の疑いがある、という時とは、呼吸リズムが維持できないと感じるときです。しかし、余程のことがないと、そういう状態にはなり得ません。 基本的に人間の体は、健康に向かおうとする意志を持っています。起きていようと眠っていようと、できるだけ健康に向かおうとする。しかし、それに逆らう思いや行動によって、健康は損なわれてゆきます。私たちはもっと謙虚に体の声に耳を傾ける必要があります。 そして、肉体と協調的な思考や態度を持ち続けることで、明確な健康の自信をつかむことができるのです。他人に押しつけられたような健康の定義ではなく、自分自身ではっきりとつかみきれる健康の実感があるのです。健康は個人の信念の所産です。 不規則な呼吸から、リズムを持った呼吸になるだけでも、大きな変化であるわけですが、それがさらに私たちの思考に影響を与えてゆくことになります。 不安定な呼吸状態でイメージすることと言えば、あまり善くない将来のビジョンであったり、不調和な人間関係であったり、欲望に翻弄される自分であったり、希望の持てない毎日の生活であったりします。 ふつうは、この悪循環から抜け出したいがために、何らかのアクション、行動をし始めます。ネガティブな思考には耐えきれないようになっているんですね（笑）。 でも呼吸の安定によって、焦る心が緩和され、しだいにイメージが明るくなる、ポジティブになってゆくという法則があります。 ここまでくると、昔のような、呼吸状態を放置していること自体が怖ろしくさえあります。ついてないだとか、運に見放されただとか言っても、結局は自分の思いがそうさせているだけだったことに気が付きます。 本当に自分の呼吸をつかんだという証拠は、それが「やみつき」になってしまうということです。努力を要しない呼吸状態であり、さらにリズムが精妙になってゆきます。とても心が穏やかになり、静かな心を楽しむことができるようになるのです。 呼吸の安定、想像の浄化が進むという段階が過ぎてゆくと、新たな局面を迎えます。自分の健康、環境や人間関係、人として生きていられる現実など、さまざまなことが「ありがたく」思えてくるのです。 ここまで来ると、感謝というのは、道徳的に大事なことでも、他人から強制されることでも、運命を開く道具でもないということが分かります。 自分の存在が何らかの理由で許されている。生かされている。何らかの使命を帯びて生まれてきている。そんなことが信じられるようになる。いわば感謝とは、主張すべき権利でもあります。そういう意味では、人間はどんな立場であっても平等に扱われているのです。 私たち人間をお作りになった天の誰かは、感謝できることも人間に与えてくれています。これも万物の霊長たるゆえんでしょうね。他の動物が感謝している姿を見かけたことはあまりありません（笑）。 実践者は、まず基礎呼吸を学び、想像力の段階を経て、感謝息（かんしゃいき）を体験することになります。これが身に付けば、呼吸の循環が確立され、安定した呼吸で生活することができるようになります。まずやみつきます。 呼吸とは、人が一生つきあわなければならない宿命を持っています。呼吸が止まれば人間としての終焉となります。 しかし、リズムある安定的な呼吸は、一生の財産と言っても過言ではありません。たぶん、自分の生きざまや死に様までゆとりをもって見つめることができます。 もしあなたが、この縁を生かして、呼吸をもっと積極的に改善してみようと思われたのなら、このウェブサイトもお役に立てたかもしれません。 また、感謝呼吸をもっと知りたい、実践してみたい、と思われるのでしたら、感謝呼吸ガイダンスメール講座をまず受講してみてください。 |
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